Wie läuft eine Fastenwoche ab?




Gemeinsame Treffen
Wir treffen uns jeden Tag abends bzw. am Wochenende auch untertags zum gemeinsamen Gespräch, Bewegung in der freien Natur, Meditationen, interessanten Informationen zum Thema Gesundheit etc…. Die Beschäftigung mit dem „Selbst“ und dem einfachen „Sein“ steht im Vordergrund.

Beruf
Grundsätzlich ist es möglich, während der Fastenwoche seiner Berufstätigkeit nachzugehen. – Es ist allerdings ratsam, sich von Termindruck zu befreien. Viele Teilnehmer nehmen sich spontan ein bis zwei Tage frei, um die Fastenwoche intensiver erleben zu können.

Information
Sie erfahren von mir alles Wissenswerte, um die Fastenwoche voller Energie und Freude erleben zu können. Ausserdem haben Sie die Sicherheit unter fachkundiger Anleitung Ihren Körper bestmöglich zu entgiften.
Jede Fastengruppe ist anders und demnach gestalte ich auch die Treffen individuell.

Nach der Fastenwoche
Ich lasse Sie auch im Anschluss an die Fastenwoche nicht allein – Sie erhalten von mir detaillierte Angaben zur Gestaltung des Kostaufbaus, ausserdem dürfen Sie sich auf einen gemeinsamen Kochabend zur Stärkung Ihrer neuen Essgewohnheiten freuen!

Exkursion
Im Preis inklusive ist ausserdem eine Exkursion zu einem nahegelegenen Biobauernhof mit einer Kräuterwanderung – Nachhaltigkeit in allen Bereichen ist mir ein grosses Anliegen.